jueves, 23 de julio de 2015

CUIDADO CON EL AZUCAR


La Fundación Interamericana del Corazón Argentina (FIC Argentina) realizó una investigación sobre 184 bebidas azucaradas con el objetivo de conocer el contenido de azúcar en cada una de ellas. El dato más relevante corresponde a las gaseosas: una botella de 500ml aporta en promedio 65 gramos de azúcar, que equivalen a 13 cucharaditas de azúcar.


martes, 23 de junio de 2015

¡¡ ME ENCANTAN LOS ANIMALES !!



لقطات مرحة :)
Posted by Radio Gaza FM 100.9 on Domingo, 5 de abril de 2015

lunes, 15 de junio de 2015

¡¡¡ YA TENGO MÓVIL "

¿Qué adolescente de hoy en día, llegada una cierta edad, no ha implorado, suplicado y rogado que le compren un teléfono móvil?Ahora, cuando le compramos a un niño un teléfono móvil le estamos otorgando una ventana que da acceso a todo el mundo de internet
El niño, de 13 años, llevaba un año suspirando por un teléfono móvil. Rogaba, imploraba, suplicaba y nada obtenía. Hasta que, con motivo de las últimas Navidades, recibió su deseado móvil

1. Es mi teléfono. Yo pagué por él. Yo te lo presto a ti. ¿No soy la mejor?
2. Yo siempre conoceré la contraseña.
3. Si suena, cógelo. Es un teléfono. Di “hola”, haz gala de tus modales. Jamás ignores una llamada si en la pantalla se lee “Mamá” o “Papá”. Jamás.
4. Le darás el teléfono a uno de tus progenitores de inmediato a las 19h30 cada día de colegio y a las 21h el fin de semana. Estará apagado toda la noche y se volverá a encender a las 7h30. Si no harías una llamada al teléfono fijo de alguien, donde sus padres pueden contestar, tampoco llames o envíes mensajes con el móvil. Escuchas esos instintos y respeta a las otras familias como nos gusta que nos respeten a nosotros.
5. No irás al colegio con él. Conversa en persona con la gente a la que envías mensajes. *Los días de media jornada, las excursiones y las actividades extraescolares requerirán consideraciones especiales.
6. Si se cae en el baño, se golpea contra el suelo o se esfuma en el aire, eres el responsable de los costes de sustitución o reparación. Corta el césped, haz de canguro, ahorra dinero de tu cumpleaños. Si ocurre, tendrás que estar preparado.
7. No uses la tecnología para mentir, hacer tonterías o engañar a otro ser humano. No te involucres en conversaciones que sean dañinas para los demás. Sé un buen amigo.
8. No envíes mensajes, correos electrónicos o digas nada a través de este medio que no dirías en persona.
9. No envíes mensajes, correos electrónicos o digas a alguien algo que no le dirías en voz alta y en presencia de sus padres. Autocensúrate.
10. Nada de porno. Busca en la web información que compartirías abiertamente conmigo. Si tienes alguna duda sobre algo, pregunta a una persona. Preferiblemente, a tu padre o a mí.
11. Apágalo, siléncialo, déjalo a un lado en público. Especialmente en restaurantes, en el cine o mientras hablas con otro ser humano. No eres una persona maleducada, no dejes que el móvil cambie eso.
12. No envíes ni recibas imágenes de tus partes íntimas o de las partes íntimas de cualquier otra persona. No te rías. Algún día estarás tentado de hacerlo, a pesar de tu gran inteligencia. Es arriesgado y puede arruinar tu vida adolescente/joven/adulta. Es siempre una mala idea. El ciberespacio es vasto y más poderoso que tú. Y es difícil hacer que algo de esa magnitud desaparezca, incluyendo una mala reputación.
13. No hagas tropecientas fotos o vídeos. No hay necesidad de documentarlo todo. Vive tus experiencias. Quedarán registradas en tu memoria toda la eternidad.
14. Deja tu móvil en casa a veces y siéntete protegido y seguro de esa decisión. No está vivo ni es ninguna extensión de tu cuerpo. Aprende a vivir sin él. Sé mejor y más poderoso que FOMO [en inglés, siglas de “fear of missing out”, el miedo a perderse algo que está ocurriendo, a no estar siempre conectado].
15. Bájate música que sea nueva o clásica o diferente de la que millones de tus semejantes escuchan, que es siempre lo mismo. Tu generación tiene un acceso a la música mayor que cualquier otra en la historia. Aprovéchate de ese regalo. Expande tus horizontes.
16. Practica juegos de palabras, puzzles o rompecabezas de vez en cuando.
17. Mantén tus ojos arriba. Observa el mundo que sucede a tu alrededor. Mira por la ventana. Escucha a los pájaros. Date un paseo. Habla con un desconocido. Pregúntate sin buscar en google.
18. Te harás un lío. Te quitaré el teléfono. Nos sentaremos y hablaremos sobre ello. Volveremos a empezar. Tú y yo siempre estamos aprendiendo. Estoy en tu equipo. Estamos juntos en esto.
  Tras estas 18 directrices, la carta termina con el despido de la madre: “Espero que puedas aceptar estos términos. Muchas de las lecciones aquí recogidas no se aplican sólo a tu móvil, sino a la vida. Estás creciendo en un mundo que cambia rápido. Es apasionante y tentador. Haz las cosas sencillas. Confía en tu poderosa mente y en tu gran corazón por encima de cualquier máquina. 

domingo, 14 de junio de 2015

"CUALQUIER AYUDA INNECESARIA ES UN OBSTACULO PARA EL DESARROLLO”

"CUALQUIER AYUDA INNECESARIA ES UN OBSTACULO PARA EL DESARROLLO” -María Montessori
“Los niños más felices y exitosos tienen padres que no hacen por ellos lo que son capaces de hacer por sí mismos.
La intervención innecesaria hace que un niño se sienta mal consigo mismo (si es pequeño) o enojado con usted (si es un adolescente.)
La tarea central del proceso de crecimiento es desarrollar un sentido de sí mismo que sea autónomo, seguro y realista. Si usted trata a un niño que ya camina como si no pudiera caminar, disminuye su confianza y distorsiona la realidad.
Mantenerse al margen y permitir que los niños cometan errores es uno de los mayores retos de la educación de los hijos. Es difícil, pero necesario.”






¡ LOS BÚHOS SON GENIALES !


jueves, 11 de junio de 2015

LA PRIMERA COMUNIÓN DE MIS NIÑOS



El 23 de mayo y el 6 de junio han sido dos días especiales para mis niños... y para mí.

Ell@s llevaban tiempo esperándolos y preparándose para ese momento. Yo sufriéndolo.

La ilusión y los nervios se palpaban por momentos. Trabajar con ellos en clase cada día se hacía más difícil, pero a la vez más comprensible.

Por una vez cambiaron su tema de conversación (el fútbol) y solo se oía hablar de trajes, fotos, castillos hinchables, tartas, regalos...

Yo me enfadaba, como siempre, y luego me decía: ¡Pero si es normal, Olvido!

Normal porque la ilusión de realizar su Primera Comunión es algo que recordarán siempre. Ese día te sientes importante, guap@, eres el centro de todo y con estas edades eso es algo maravilloso.

Por fin llegó su Gran Día. Con sus vestidos de princesas, marineritos sin barco, grandes capitanes y generales... tod@s guapísimos, quietecitos y con caritas de ángeles.

Sus papás, mamás, abuelos, abuelas, prim@s, ti@s, todos sus familiares y amig@s arropándolos en ese momento y compartiendo su felicidad.
La ceremonia fue muy bonita, distendida y se les veía relajados y contentos.

Esos dos días quise estar con ell@s y aunque muchas veces les digo que yo no soy su madre la verdad es que cuando los vi me sentí como una de ellas, porque la verdad que un poquito míos sí que son.

Elías,Javi,Andrea,Jaime,Enrique,Leo,Alejandro, Zeus, Daniela,Diego, Iván, David, Aroa, Carlos, Andrés, María y Andrea.

¡Felicidades!


Todo en ese día fue perfecto, solo nos faltaba una compañera, una amiga, por eso quiero dedicarle estas palabras a tod@s y muy especialmente a mi niña.